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Activi­dades
Dirigidas

En Raquetas de Mijas cubrimos todas tus necesidades. Te damos la posibilidad de cuidar tu salud de formas muy diferentes — Pilates, Tonning, Zumba y Yoga para todos los niveles.

El Club Raquetas de Mijas imparte clases dirigidas de lunes a viernes, con tres instructoras y en grupos reducidos, en franjas de mañana, tarde y noche. El calendario semanal recoge tonning, pilates, zumba y yoga.

Funcionan por bonos: 8 € la clase suelta, 35 € al mes por dos clases semanales, 50 € al mes por tres, y 90 € al mes el Bono VIP, con clases ilimitadas y acceso al gimnasio. El calendario semanal indica el día y la hora de cada clase.

Clase dirigida

Temporada 2026

Muévete.
Cuídate. Disfruta.

En números

4

Disciplinas

3

Instructoras

Niveles

7

Días / semana

Clase de Pilates

Grupos reducidos · Todos los niveles

Raquetas de Mijas

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Zumba

Actividad

Zumba

Tonning

Actividad

Tonning

Nuestras Actividades

04 DISCIPLINAS
Pilates
01

Pilates

Disciplina que combina control, respiración y fuerza para mejorar la postura, el equilibrio y la musculatura profunda. Ideal para todas las edades.

Mejora la postura y el equilibrio
Fortalece el core y la espalda
Todos los niveles bienvenidos
Tonning
02

Tonning

Entrenamiento de tonificación muscular con ejercicios de bajo impacto pero alta efectividad. Perfecto para definir y ganar fuerza funcional.

Tonificación muscular global
Bajo impacto articular
Con y sin material
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Zumba
03

Zumba

Fitness bailado con ritmos latinoamericanos. Una forma divertida y eficaz de quemar calorías, mejorar la coordinación y liberar energía.

Alta quema calórica
Mejora ritmo y coordinación
Ambiente festivo y motivador
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04

Yoga

Posturas, respiración y relajación para trabajar la flexibilidad, el equilibrio y el control postural. Es la sesión más larga del calendario: hora y media.

Martes de 10:00 a 11:30
Flexibilidad y equilibrio
Grupos reducidos
Ver horarios

Preguntas frecuentes

¿Qué actividades dirigidas se imparten en el club?

Raquetas de Mijas ofrece cuatro disciplinas dirigidas: Pilates, Tonning, Zumba y Yoga, en grupos reducidos y para todos los niveles, de lunes a viernes.

¿Cuánto cuestan las clases dirigidas?

Hay cuatro modalidades: bono individual de 8 € por clase suelta; Bono Rojo de 35 € al mes (2 clases por semana); Bono Amarillo de 50 € al mes (3 clases por semana); y Bono VIP de 90 € al mes, con clases ilimitadas más acceso al gimnasio.

¿Necesito nivel previo para apuntarme?

No. Las clases dirigidas están abiertas a todos los niveles y los grupos son reducidos, de modo que la instructora puede adaptar los ejercicios a cada persona.